Detox Ayurveda

Como eliminar y prevenir que se acumulen toxinas. El 80% de las toxinas del cuerpo se pueden remover con una buena alimentación y técnicas naturales de respiración. Eliminar estas toxinas o 'Ama' nos ayuda a rejuvenecer el cuerpo, nutrirlo y fortificarlo con diferentes técnicas de cuidado. Este taller te enseñará a reconocerlas en tu cuerpo, cómo eliminarlas y cómo prevenir que se vuelvan a acumular en tu organismo.

Sobre este curso.

Muchos factores del estilo de vida actual, como la dieta, la mala combinación de las comidas y las emociones reprimidas, afectan al agni o fuego digestivo, llevando a que la comida ingerida no se digiera apropiadamente. La comida sin digerir se transforma en una sustancia tóxica, estancada, llamada 'ama', es la raíz de muchas enfermedades.

El Ayurveda recomienda la limpieza de toxinas en diferentes momentos del año.

Esta desintoxicación es beneficiosa para eliminar los residuos metabólicos acumulados a partir de lo que ingerimos, para la purificación y para tratar los desequilibrios. A través de este taller, aprenderás técnicas dependiendo tu estilo de vida y constitución para una vida más sana.

Además te llevarás:

• Test de auto evaluación

• Tipos de detox y cual es apropiado para cada persona

• Recetas Detox

• Rutinas de limpieza

• Práctica de yoga y meditación

• Como armar un plan de detox y purificar el cuerpo.

Información del curso:

• Duración: 3h

• Acceso ilimitado

• Archivos adjuntos

• Material de lectura

• Certificado al finalizar

• Curso disponible hasta: 6 meses