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El Fuego de la Vida
Sri Sri Tattva School of Ayurveda
Presentación (1:07)
Un Sistema Completo de Salud
1.1 Introducción (0:53)
1.2 Relación con la comida (0:36)
1.3 Alimentación equilibrada (1:23)
1.4 Qué es el Ayurveda (1:16)
1.5 Ayurveda un sistema completo de salud (2:02)
1.6 Qué es un tratamiento Ayurvédico (1:49)
Conceptos Básicos
2.1 Panchamahabhutas (1:05)
2.2 Los Cinco Elementos (2:48)
2.3 Tridosha - Bioenergías (4:10)
Agni
3.1 Qué es Agni (1:53)
3.2 Origen de Agni (1:19)
3.3 Test de Agni (1:32)
3.4 Estados y Tipos de Agni (3:53)
La Digestión
4.1 Fuego del Aparato Digestivo - Jathara Agni (2:10)
4.2 Los 7 Tejidos Corporales (3:58)
4.3 Fuego de los Elementos - Bhutagni o Bhautikagni (1:14)
Etapas de la Digestión
5.1 Etapas de la digestión - 1ra Parte (0:53)
5.2 Etapas de la digestión - 2da Parte (0:51)
5.3 Etapas de la digestión - 3ra Parte (1:14)
Toxinas
6.1 Ama - Toxinas (3:43)
Principios de la Cocina Ayurveda
7.1 Triguna (2:35)
7.2 Cualidades de los Alimentos (3:55)
7.3 Cocina Ayurveda (4:12)
7.4 Sabores Rasas (0:41)
7.5 Los 6 Sabores (9:26)
Las Comidas
8.2 Combinaciones de comidas (2:30)
Hábitos Alimenticios
9.1 Hábitos alimenticios apropiados (2:30)
9.2 Hábitos alimenticios inapropiados (4:04)
9.3 Las estaciones y la alimentación (5:17)
La Rutina Diaria
10.1 Dinacharya en la alimentación (4:15)
Recetas
11.1 Receta del Detox de Kitchari (3:44)
11.2 Receta de Ghee (3:08)
11.3 El uso de las Especias (3:06)
Conceptos Finales
12.1 Lingan Mudra (1:44)
12.2 El Cuidado del Agni (2:19)
12.3 Plan de alimentación (1:07)
12.4 Cierre (0:40)
Material Complementario
El Fuego de la Vida
Glosario
Potencia tu Agni
Test de Ama
Test de Agni
Meditación
Meditación Panchakosha
Yoga Nidra
Meditación Panchakosha
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